一人で生きていくことに自信がつき、不安がなくなりました

今回は復習で受講したのですが、はじめて受けたアバターコースでショックを受けるほど自分自身に気づきがあって、身体が軽くなったようで、気持ちが良くなった経験があり、夫が亡くなって一人で生きていくことに不安を感じていて、自分の気持ちをはっきり方向づけるために、そのアバターコースをもう一度受けたくなりました。

アバターは、最初は、息子と娘がすすめてくれて知りました。

どんなことをするのかわからなくて不安で、受講することにすごく抵抗がありました。

その先にアメリカへ行くことも不安でしたが、娘に、「とにかく受けてほしい。お母ちゃんが楽に生きていってほしいから」と言われたことから、受けてみる気になりました。

「固定された注意を解く」というワークをやって、夫がずうっと見守っていてくれることに気づき始め、同時に自分自身の考え方を少し変えないといけないことにも気がつきました。

今は、一人で生きていくことに自信がつき、不安がなくなりました。